Блокируйте отвлекающие веб-сайты наиболее практичным способом
Интернет полон информации, но может сильно отвлекать, затрудняя учебу или работу в сети. Но Motion, интеллектуальное расширение для блокировки веб-сайтов, поможет вам, когда вы изо всех сил пытаетесь быть продуктивными, и поможет вам сосредоточиться на текущей задаче.
Motion - это не обычный старый блокировщик веб-сайтов, который полностью блокирует веб-сайты. Он понимает, что вам действительно могут понадобиться эти веб-сайты. Например, вам может понадобиться YouTube для обучения, но мы знаем, как легко отвлечься на эту интригующую рекомендацию. Это когда Motion разумно вмешивается с таймерами и периодически напоминаниями, когда вы теряете фокус. Это расширение можно легко настроить в соответствии с вашими требованиями и предпочтениями.
Вы можете получить расширение, перейдя по ссылке для скачивания в Интернет-магазине Chrome ниже. Нажмите «Добавить в Chrome», чтобы добавить расширение.
Посмотреть в Интернет-магазине Chrome
Примечание: Поскольку в основе Microsoft Edge теперь Chromium и он поддерживает все расширения в Интернет-магазине Chrome, это руководство применимо как к новому Microsoft Edge, так и к браузеру Google Chrome.
Настройка движения
После установки расширения вы будете перенаправлены на страницу настройки движения. Начните с входа в свою учетную запись Google или вы также можете полностью нажать кнопку пропуска, если не хотите создавать учетную запись. Расширение также можно использовать без создания учетной записи.
Затем вы увидите экран «Персонализировать движение» с предварительно настроенным черным списком самых популярных непродуктивных веб-сайтов, таких как Facebook, Twitter, YouTube и некоторых других.
Вы можете добавить другие сайты в этот список, введя адрес сайта в поле веб-адреса и щелкнув значок «+», ИЛИ удалите некоторые из предварительно настроенных, если они вам нужны для работы, щелкнув значок «-» на справа от названия сайта в списке.
Следующим шагом будет настройка вашего продуктивного времени. Вы можете либо настроить расширение, чтобы оно было активным только в течение определенного времени в определенные дни недели, либо чтобы оно было активным все время.
Чтобы расширение было активным только в течение определенного времени, оставьте выбранной опцию «в рабочее время» по умолчанию и настройте ее в соответствии со своим рабочим графиком. Установите рабочие дни и время дня, когда вы работаете, чтобы расширение позволяло вам пользоваться Интернетом после того, как вы закончите работу.
Если вы все равно используете свой компьютер только для работы, настройте расширение, чтобы оно было активным «все время», щелкнув переключатель Dropbox рядом с «Я хочу быть продуктивным…» линия на экране.
На следующем экране плагин покажет вам демонстрацию своих различных функций. Хорошо их поймите и просмотрите каждую демонстрацию, чтобы завершить процесс настройки.
Когда расширение будет готово к использованию, оно добавит плавающий виджет на все страницы, которые вы посещаете в браузере.
Виджет предлагает быстрые опции для отметки сайтов как отвлекающих и продуктивных, а также варианты для начала «целевого сеанса» (который мы обсудим позже в этой публикации) или отключения расширения на день.
Как Motion интеллектуально блокирует веб-сайты
Каждый раз, когда вы используете веб-сайт, который указан как непродуктивный, Motion устанавливает напоминания и таймеры, чтобы помочь вам вернуться к продуктивности. Например, если вы начнете использовать YouTube, он позволяет вам выбрать время, которое вы отводите для веб-сайта, и скрыть рекомендованные видео, чтобы вы не отвлекались.
Затем он запускает таймер, чтобы помочь вам отслеживать время, которое вы проводите на веб-сайте.
Вы можете остановить таймер или отменить скрытие рекомендованных видео в меню, наведя курсор на виджет.
Использование сфокусированного сеанса
Motion предлагает функцию «Focused Session», которая позволяет вам сосредоточиться на задаче, отображая ее на каждой веб-странице, которую вы посещаете с помощью виджета Motion. Это полезно для напоминания вам о текущей задаче, чтобы вы не отвлекались в Интернете.
Вы можете начать «сфокусированный сеанс», щелкнув виджет «Движение» и выбрав опцию «Начать сфокусированный сеанс».
Введите свою критически важную задачу в поле «На чем вы сосредоточитесь?», А также установите время (в минутах), в течение которого вы хотите, чтобы этот конкретный сеанс был активен.
Затем задача будет отображаться на каждом веб-сайте, который вы открываете в браузере, в качестве напоминания, которое поможет вам определить приоритетность задачи.
Разрешение определенных страниц на заблокированном веб-сайте
Вы также можете настроить расширение, чтобы разрешить неограниченный доступ к определенным страницам на заблокированном веб-сайте. Например, вы можете заблокировать Facebook.com, но не свои бизнес-страницы на Facebook.
Для этого щелкните значок расширения Motion рядом с адресной строкой.
Откроется экран дополнительных параметров для расширения с экраном «Мои сайты», открытым по умолчанию.
Здесь вы найдете правую панель со списком «Продуктивных сайтов». В этом списке вы можете определить страницы сайта, которые расширение никогда не будет блокировать, даже если страница относится к сайту, который указан в списке отвлекающих сайтов.
Список предварительно настроен, чтобы разрешить использование страниц business.facebook.com. Если вы сами являетесь владельцем страницы Facebook, откройте business.facebook.com в своем браузере, и вы заметите, что расширение не блокирует ее.
Просмотр отчетов об использовании сайта
Motion также предоставляет подробные ежедневные и еженедельные отчеты о ваших наиболее часто используемых сайтах. Это помогает вам анализировать и дисциплинировать время, которое вы проводите в Интернете.
Чтобы просмотреть эти отчеты, откройте экран меню расширения и нажмите кнопку «Отчеты» на левой панели.
Автоматически относиться к новостным сайтам и покупкам как к отвлекающим
Нельзя отрицать, что новостные и торговые сайты могут отвлекать вас от работы. Но у вас не может быть времени, чтобы добавить все такие сайты в свой список «отвлекающих» сайтов.
Большинство новостей, которые мы получаем, поступает из поиска Google, и есть миллионы сайтов, которые Google показывает вам в разделе «Главные новости» для поиска, достойного новостей. Но нельзя, чтобы все эти сайты указывались в расширении как отвлекающие.
Чтобы справиться с этой ситуацией, в расширении есть удобная опция, которая автоматически обрабатывает сайты "Новости" и "Покупки" как отвлекающие.
Вы можете найти эти параметры в разделе «Настройки» (на левой панели) на экране конфигурации расширения.
Прокрутите вниз до нижней части экрана «Настройки», и вы увидите раздел «Автоматическое обнаружение отвлекающих факторов» со следующими двумя вариантами внизу:
- Относитесь к новостным сайтам (например, nytimes.com) как к отвлекающим
- Относитесь к сайтам покупок (например, amazon.com) как к отвлекающим
Включите тумблер для обоих этих параметров, чтобы не тратить лишнее время на новости и сайты покупок.
Когда вы открываете новостной сайт после включения опции рассматривать новостные сайты как отвлекающие, расширение покажет вам всплывающее окно с вариантами либо «Закрыть вкладку», либо «Мне нужна 1 минута» или «Мне нужно больше времени». варианты продления разрешенного времени на странице, прежде чем вы снова получите всплывающее окно с напоминанием.
Вывод
Что впечатляет в Motion, так это то, что его легко использовать и настраивать. Кроме того, это не навязчиво и не бросается в глаза, но мягко напоминает вам не откладывать на потом и сосредоточиться на том, что должно быть приоритетом.
Сосредоточенность является ключом к эффективности и продуктивности, а Интернет может отвлекать, когда самоконтроль становится проблемой. И разве все мы не хотим просто закончить работу вовремя и запоем смотреть наши любимые шоу, не отвлекая нас от работы?